"México, DF * Notimex. La Secretaría de Salud (SSA) alertó a la población sobre las altas temperaturas que rebasan los 40 grados centígrados y recomendó tomar precauciones, pues representan serios daños para la salud, que incluso pueden provocar la muerte.
""En la temporada de calor aumentan los riesgos y los efectos asociados a la exposición al sol, como golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas por quemaduras, así como enfermedades diarreicas agudas"", advirtió en un comunicado.
La dependencia federal reportó que en lo que va de la temporada, que inició en marzo pasado, no se han registrado víctimas mortales, sin embargo se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica.
La SSA recomienda consumir más líquidos de los que se acostumbran, no esperar hasta estar sediento para beberlos y evitar la ingesta de bebidas con cafeína, azucaradas o alcohólicas, ya que le hacen perder más líquidos corporales.
El agua debe tomarse hervida o desinfectada con dos gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros, se debe dejar reposar durante 30 minutos antes de beberla.
Es importante vestir ropa ligera de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol; evitar exponerse a la intemperie durante las horas de más radiación, entre las 11:00 horas y las 15:00 horas; si se necesita hacer actividades al aire libre se deben elegir las primeras horas del día.
Se deben cubrir las ventanas que reciben la luz solar con persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80 por ciento el calor en el interior de la casa.
Nadie debe permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado, y para evitar infecciones gastrointestinales, los alimentos deben consumirse inmediatamente después de su preparación para evitar que se descompongan.
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