Luego de la crisis sanitaria por el covid-19, el estrés tanto por cuestiones de trabajo como en general se ha convertido en una pandemia cada vez más latente en México y el mundo, al limitar el crecimiento y bienestar de las personas, afirmó Fernando Anzures, director ejecutivo (CEO) de EXMA Global.
De acuerdo con la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el estrés laboral en México les cuesta a las empresas hasta 40 mil millones de dólares al año. Con el fin de enfrentar este problema, el 29 de abril se llevará a cabo EXMA Holistic 2023 en Expo Santa Fe Ciudad de México.
El evento tiene como objetivo ofrecer herramientas accionables para tener una mejor calidad de vida laboral y personal. “Se busca ayudar a que los niveles de estrés laboral bajen, que las personas se encuentren a ellas mismas y que, a través de encontrarse, les demos planes accionables de cómo pueden mejorar”, explicó Anzures.
EXMA Holistic tiene como eslogan “Trabaja en ti”, porque el trabajo más complicado es primero en lo que uno come, en lo que piensa, en la forma en que se habla a sí mismo y en que se comporta. Si no se hace ese trabajo, vivimos con mucho estrés, agregó.
El 29 de abril es sábado, para que los asistentes no tengan preocupaciones, y se desarrollará durante todo ese día de las 09:00 a las 19:00 horas, con la participación de 14 speakers originarios de siete países, de los cuales tres son de categoría triple A.
Destaca la presencia de Robin Sharma, autor del bestseller El Monje que vendió su Ferrari y del libro El club de las 5 de la mañana. También Vishen Lakhiani, creador de MindValley, la comunidad más grande de wellness del mundo; así como Mario Alonso Puig, médico experto en la mente y el mindfulness.
Sobre el tema de la alimentación estará Karla Rebollo, con la ponencia “Tú eres lo que comes”; Guillermo Navarrete, hablando sobre el daño que hace el azúcar y la industria tan grande que tiene detrás; además del Doctor Bayter, quien explicará la dieta cetogénica y cómo el cerebro piensa dependiendo de la alimentación.
Además en EXMA Holistic se abordarán diferentes temáticas. Por ejemplo, Efrén Martínez, experto en diseño de estrategias para el cambio hablará de los aspectos que dan felicidad y cómo activarlos.
