Existen muchas sustancias psicoactivas lícitas que tienen una gran alteración a nivel cerebral y físico, como el tabaco, que es una sustancia altamente adictiva y que es quizá la adicción más importante que existe a nivel mundial, que hace que el cuerpo envejezca entre 10 y 20 años más rápido.
Anamaría Rosales Vargas, geriatra con alta especialidad en envejecimiento cerebral, explicó que una persona que llega a los 30 años de haber fumado desde los 20, físicamente puede tener de 10 a 20 años de envejecimiento acelerado.
El tabaquismo lo que hace es disminuir la cantidad de oxígeno que llega a muchas partes de nuestro cuerpo, entre ellas la piel.
El principal reflejo del daño que provoca el tabaco es un envejecimiento dermatológico más alto, hay arrugas, piel seca, dientes amarillos, mal alieno, entre otras.
Otra sustancia licita de alto consumo, que incluso sigue aumentando y que en muchos casos se suma al tabaquismo, es el alcohol, el cual provoca que el cerebro envejezca de dos a tres años más rápido. Tomar media cerveza diaria acelera el envejecimiento cerebral hasta tres años y medio.
Riesgos
Los pacientes con consumo crónico de alcohol pueden llegar a tener afectación en sus funciones cerebrales o cognitivas de forma temprana. En su caso ha atendido a pacientes con manifestaciones de Alzheimer y demencias mucho antes de llegar a la tercera edad.
La especialista mencionó que algo que va de la mano con las adicciones en muchos casos, es la depresión, una enfermedad de las más importantes de este siglo, sobre todo ante la contingencia que se vive en el mundo.
Se reconoce como un factor de riesgo para el desarrollo de padecimientos neurodegenerativos, como son las demencias, y el principal ejemplo es el Alzheimer.
Lo acelerado de la vida hoy en día genera gran estrés en la mayoría de las personas, y la forma en que lo superen dependerá si desarrollan enfermedades o trastornos, para ello existen los especialistas en salud mental, por lo cual es recomendable acudir a ellos.
Un psicoterapeuta puede ayudar mucho a una persona dándole herramientas para gestionar sus emociones y enfrentar de forma positiva el estrés diario. Se debe de quitar el estigma de acudir con un profesional de la salud mental.
Cuidar la mente es parte fundamental para tener un estado de salud físico, saludable, desde temprana edad para alcanzar un envejecimiento exitoso.
